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zoom RSS テーマ「ダイエット」のブログ記事

みんなの「ダイエット」ブログ

タイトル 日 時
近況
近況 京都市美術館へル−ブル美術館展を観に行ったり、 ...続きを見る

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2015/06/21 19:48
ジョギング
ジョギング  そういえば最近大文字山に行っていないなぁ。 ...続きを見る

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2013/07/01 17:01
ダイエット〜リバウンドとの戦い
ダイエット〜リバウンドとの戦い  ダイエットをはじめて1年と9ヶ月ほど経ちました。 ...続きを見る

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2013/03/05 16:25
琵琶湖の蜃気楼と湖北の山
琵琶湖の蜃気楼と湖北の山  今日は午前9時半に自宅をスタートして、スロージョギングで長距離を走る。 ...続きを見る

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2012/12/27 16:07
革のアクセサリー
革のアクセサリー  この歳まで生きてきて、アクセサリーと言われるものを購入したり、身につけたりしたことがなかった。 ...続きを見る

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2012/10/29 17:26
リハビリ終了
リハビリ終了  痛めていたアキレス腱もようやく楽になってきて、先週でリハビリも終了。 ...続きを見る

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2012/10/21 08:01
体重変動〜こんな時もある
体重変動〜こんな時もある  この体重計壊れちゃったかな? ...続きを見る

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2012/10/13 09:55
久しぶりのジョギング
久しぶりのジョギング  左足のアキレス腱の痛みで、しばらくジョギングは控えておこうと思っていたが、 ...続きを見る

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2012/10/02 10:06
ここ1ヶ月の体重変動
ここ1ヶ月の体重変動  なんだか心電図みたい。 ...続きを見る

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2012/09/28 15:53
アキレス腱周囲炎
アキレス腱周囲炎  1ヶ月ほど前から調子が悪かった左足アキレス腱が2週間ほど前からかなり痛みだし、 ...続きを見る

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2012/09/16 09:07
ちょっとずつ体重が・・・
ちょっとずつ体重が・・・  週に4日はジョギングして、週に1〜2日は山を歩いているのに、 ...続きを見る

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2012/08/01 17:20
ダイエット&ジョギング 1年経過して
ダイエット&ジョギング 1年経過して  早いもので「頑張って痩せるぞ!」と思い立ってから1年が経ちました。 ...続きを見る

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2012/06/23 10:35
豪華なおかず
豪華なおかず  「今日は豪華なおかずだねぇ」 ...続きを見る

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2012/06/23 09:18
はじめてのトレーニングジム
はじめてのトレーニングジム 今日は生まれて初めてトレーニングジムというところに行ってきた。 ...続きを見る

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2012/06/21 18:40
マラソン大会のコースを走ってみた(10km)
マラソン大会のコースを走ってみた(10km) 毎年正月2日に行われている「新春びわこ健康 マラソンIN大津なぎさ」。 ...続きを見る

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2012/05/27 08:30
ダイエット&ジョギング 10ヶ月経過
ダイエット&ジョギング 10ヶ月経過  早いものでダイエットを開始して10ヶ月が過ぎて、11ヶ月目に入りました。 ...続きを見る

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2012/04/06 16:42
お灸続けています。
お灸続けています。  筋肉痛の緩和のために始めたお灸ですが、 ...続きを見る

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2012/03/28 11:33
再び減量モードに突入
再び減量モードに突入  一昨日から再び減量モードに突入しています。 ...続きを見る

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2012/03/13 18:10
体重がやばいことに
体重がやばいことに 一時は63kgまで落とした体重が、ちびりちびりと増えてきて、2kg落としては3kg増えて、また1kg増えては1kg減らしというような自転車操業状態でした。しかし、ここ数日で一気に加速して2kgちょい増えて先程計測したら68kgになっていました。 緊急事態になってしまったことで、再びダイエット法を発令しなければならない状態になりました。明日からは 気合いれてダイエットメニューを作り、量も減らさなければ。 で、とりあえず今夜は断食の前ということで飲んでおこう。写真のようなつまみもあることだし... ...続きを見る

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2012/03/11 20:42
「TARZAN」と老眼鏡とバイキング
「TARZAN」と老眼鏡とバイキング  新刊のTARZANがランニングについての特集で面白かった。 ...続きを見る

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2012/02/14 10:26
ダイエット&ジョギング  8ヶ月経過
ダイエット&ジョギング  8ヶ月経過  ダイエットはもうやっていませんが、ジョギングは自分でも驚くほど続けています。 ...続きを見る

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2012/02/11 18:36
ダイエット仕切り直し
ダイエット仕切り直し  76kgの体重を一時は63kgまで落とした体重でしたが、ここ2ヶ月以上は65kg前後を維持していましたが、この年末年始で66.8kgまで増えてしまいました。 ...続きを見る

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2012/01/06 23:44
なんちゃって中華粥
なんちゃって中華粥  冬休みに入ってからというもの、体重計に乗るたびに体重が400〜500gずつ増えていきました。 ...続きを見る

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2012/01/02 22:13
夜9時に作るつまみ
夜9時に作るつまみ  夜、焼酎のお湯割りを飲んでいて、どうしても腹が減ってしまい作ってしまったメニュー。 ...続きを見る

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2011/12/20 10:15
ダイエット&ジョギング 半年経過
ダイエット&ジョギング 半年経過  リバウンドとの戦い。 ...続きを見る

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2011/12/07 09:21
ビッグハンバーグ
ビッグハンバーグ  花緒をつけたらそのまま履けるのでは?と思うほど大きなハンバーグを作りました。 ...続きを見る

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2011/11/29 11:02
ダイエット&ジョギング 5ヶ月
ダイエット&ジョギング 5ヶ月  ダイエットを始めて、5ヶ月が過ぎ6ヶ月目に入っています。 ...続きを見る

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2011/11/07 21:13
お揃い
お揃い  二人並べば背の高さで区別はつくけど、ちょっとだけ見ると区別がつかない3女と4女。2歳違いの姉妹です。 ...続きを見る

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2011/10/24 22:17
筋肉痛
筋肉痛  やっぱり愛宕山の下りがペース速かったかなぁ〜。 ...続きを見る

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2011/10/11 23:40
ダイエット&スロージョギング 4ヶ月目
ダイエット&スロージョギング 4ヶ月目  ダイエット&スロージョギングを始めて早いもので4ヶ月が経過しました。 ...続きを見る

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2011/10/03 11:37
ダイエット3ヶ月経過
ダイエット3ヶ月経過  ダイエットをはじめて3ヶ月過ぎました。 ...続きを見る

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2011/09/10 11:54
Wii Fit Plusの効果
Wii Fit Plusの効果 私は悲しいほど体が硬い。 ...続きを見る

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2011/09/05 17:46
今更だけど Wii Fit Plus
今更だけど Wii Fit Plus  今日は朝から雨が降ったりやんだりの繰り返し。 ...続きを見る

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2011/09/01 21:04
やっと戻った体重
やっと戻った体重  帰省中にため込んだ体重が2.8kg。 ...続きを見る

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2011/08/23 22:08
ダイエット&スロージョギング 2ヶ月
ダイエット&スロージョギング 2ヶ月  今日でほぼ2ヶ月です。 ...続きを見る

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2011/08/06 21:24
サイズダウンでジーンズを買いに・・
サイズダウンでジーンズを買いに・・  体重が7kgも落ちると当然のごとくウエストがガバガバ。 ...続きを見る

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2011/07/23 18:30
こんなメニューでも痩せていく
こんなメニューでも痩せていく  昨日の晩ご飯は、チヂミ2切れ、棒棒鶏、野菜の浅漬け、納豆、たくあん一切れ。 ...続きを見る

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2011/07/21 19:31
いかん、これじゃ食べ過ぎだ。
いかん、これじゃ食べ過ぎだ。  ちょっと体重が減ったからと言って、ここのところちょいと食べ過ぎ。 ...続きを見る

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2011/07/19 21:10
冷感バンドEX
冷感バンドEX  こちらも「ひろりんさん」に教えていただいた霊感グッズ。いや、冷感グッズです。 ...続きを見る

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2011/07/13 22:01
豚冷しゃぶとその後のダイエット
豚冷しゃぶとその後のダイエット  家内のリクエストで今夜は豚の冷シャブ(ゴマだれ)。 ...続きを見る

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2011/07/09 22:49
ダイエット1ヶ月経過
ダイエット1ヶ月経過  ダイエットを始めて1ヶ月が経ちました。 ...続きを見る

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2011/07/04 20:33
カロリーオフ21日目
カロリーオフ21日目  今日はまったくカロリーオフじゃないです! ...続きを見る

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2011/07/03 23:03
カロリーオフ20日目
カロリーオフ20日目  昼ご飯 ...続きを見る

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2011/07/02 21:35
カロリーオフ19日目
カロリーオフ19日目  昼ご飯 ...続きを見る

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2011/07/01 22:28
カロリーオフ18日目
カロリーオフ18日目  いつもの休日なら朝から散歩に行くところですが、これだけ暑いと健康にも悪かろうと思い、涼しい映画館へ行きました。 ...続きを見る

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2011/06/30 21:21
カロリーオフ17日目
カロリーオフ17日目  昼食 ...続きを見る

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2011/06/29 20:54
スロージョギング10日目
スロージョギング10日目  スロージョギングを始めてまだたったの10日目ですが、ここまでの考察を書いてみたいと思います。 ...続きを見る

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2011/06/29 11:58
カロリーオフ16日目
カロリーオフ16日目  毎日暑いです。 ...続きを見る

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2011/06/28 21:47
カロリーオフ15日目
カロリーオフ15日目  毎日これだけ暑いと、台所に立って料理を作るのが面倒になります。 ...続きを見る

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2011/06/27 20:50
カロリーオフ14日目(2週間)
カロリーオフ14日目(2週間)  朝食 ...続きを見る

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2011/06/26 20:48
いつもの散歩コース
 ここ最近の散歩コース。 ...続きを見る

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2011/06/26 11:57
カロリーオフ13日
朝食 ...続きを見る

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2011/06/25 21:42
カロリーオフ12日目
 昼食 ...続きを見る

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2011/06/24 21:37
カロリーオフ11日目
 朝食 ...続きを見る

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2011/06/23 20:54
カロリーオフ10日目
 カロリーオフを始めて、10日目になりました。 ...続きを見る

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2011/06/22 21:15
スロージョギング開始!
NHK「ためしてガッテン!」で紹介された「脳いきいきダイエット 超らくジョギング革命!」の「スロージョギング」を始めてみました。 ...続きを見る

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2011/06/22 11:26
カロリーオフ9日目
 昼ご飯 ...続きを見る

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2011/06/21 21:37
カロリーオフ8日目
 昼食 ...続きを見る

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2011/06/20 20:50
カロリーオフ7日目
 朝食 ...続きを見る

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2011/06/19 21:06
満腹への一考察
 食べる量が以前の半分以下どころか1/3くらいになっているのに、満腹感が得られているのはどういうわけなのか?自分なりに考えてみました。 ...続きを見る

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2011/06/19 12:18
カロリーオフ6日目
 昼ご飯 ...続きを見る

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2011/06/18 20:19
米の消費量
 近頃子供たちも大きくなって、食べる量も半端じゃなくなり、米の消費もシャレにならないくらいになってきた。 ...続きを見る

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2011/06/18 19:47
カロリーオフ5日目
 5日目となりました。順調に体重は落ちています。 ...続きを見る

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2011/06/17 21:12
カロリーオフ4日目
 いつまで続くやらと自分でも思いますが、今夜のメニューです。 ...続きを見る

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2011/06/16 18:47
子持ち昆布のペペロンチーノ
 オリーブオイルに鷹の爪と刻んだニンニクを入れ、最弱火で加熱して十分香りを出す。 ...続きを見る

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2011/06/16 12:43
カロリーオフ3日目
 今日で3日目。 ...続きを見る

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2011/06/15 20:54
カロリーオフ2日目
 カロリーオフをはじめて二日目になりましたが、思ったほど空腹感がありません。 ...続きを見る

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2011/06/14 21:56
カロリーオフ・最初のメニュー
 ということで、今日からカロリーオフメニューを開始。 ...続きを見る

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2011/06/13 20:56
NHK「発見!長寿遺伝子」
 誰でも持っている長寿のための遺伝子。 ...続きを見る

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2011/06/12 22:02
ということで、ジョギングは・・
 ということで、今週から始めたジョギングはあっさりやめることにして、ウォーキングに専念することにしました。 ...続きを見る

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2011/06/11 18:45
散歩とジョギングとヒザ痛と
 なんだかねぇ。 ...続きを見る

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2011/06/09 20:07

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